ARRUGAS

¿Qué son las arrugas?

Las arrugas son marcas y cambios, en forma de pliegues o surcos, que van apareciendo en nuestra piel con el paso del tiempo. Éstas son especialmente visibles en la cara, cuello y manos.

Causas:

Son el proceso normal de envejecimiento, las arrugas aparecen porque disminuye el contenido de agua en la piel, produce menos aceite y la capa externa se vuelve áspera y seca; además, hay una alteración de las fibras elásticas y de colágeno situadas en la dermis.

Además del envejecimiento normal, hay otras causas de la aparición de arrugas en la piel como la sobre exposición al sol, fumar, el consumo de drogas, el estrés y la pérdida de vitamina E.

Mascarillas naturales contra arrugas.

1) Mascarilla de banana y aguacate.

2)  Mascarilla de yogurt, miel y banana. 

3) Mascarilla de aceite de oliva y aloe Vera. 

¿Como prevenir las arrugas?

Para prevenir la aparición de arrugas es bueno seguir una dieta rica en frutas frescas, vegetales y cereales.

Tomando mucha agua y líquidos para hidratar la piel desde adentro.