Jugo de Arándano.

Jugo de Arándano

El jugo de arándano aporta muchísimos beneficios a tu salud.
Adultos y niños pueden tomarlo y aprovecharse de las virtudes de este jugo natural.
El jugo de arándano  es muy saludable para el corazón pues reduce el nivel de colesterol en el cuerpo, aumenta el flujo sanguíneo y disminuye los riesgos de desarrollar una enfermedad cardiovascular o un derrame cerebral.

También previene y ayuda a tratar daños en las células, reducen el riesgo de cáncer e infecciones y fortalecen el sistema inmunológico.

Ademas. 

  

*Previene ciertos tipos de cáncer.
*Previene en envejecimiento temprano.
*Previene aparición de caries.
*Previene enfermedades en las encías.
*Previene formación de cálculos renales.
*Bloquea  bacterias que provocan infecciones en el tracto urinario.

Inhibe enfermedades del estómago.

*Ulceras.

*Afecciones gastrointestinales.

Cómo hacer jugo de arándano.

Ingredientes.

*250 grs. de arándanos.

*1 vaso grande de agua fría.

*Azúcar al gusto.

*Jugo de medio limón.

*Licuadora.

Procedimiento. 

Poner los arándanos ya limpios en la licuadora añadir el azúcar y también el agua, es muy importante poner el jugo de limón para que el jugo de arándano no se oxide.

Pon a licuar los ingredientes ya mencionados y listo tendrás un delicioso jugo.

Se recomienda beber de 1 a 3 vasos diarios para mejorar considerablemente el estado de nuestro organismo.

OJO.

El jugo de arándano comercial también te puede ayudar solo que no obtendrás los mismos beneficios de el jugo natural.